복날에는 더위에 지친 몸의 기력 충전을 위한 보양식을 먹는 것이 대표적으로, 옛날부터 복날 더위를 피하기 위해 민간에서 계삼탕과 구탕(보신탕) 등을 먹는 풍습에서 유래했다. 이 날 오전부터 주요 포털사이트 실시간 검색어에는 '중복 음식' '삼계탕' 등이 계속해서 상위권에 올라와 있는 등 많은 사람들이 복날 맞이에 관심을 두고 있음을 알 수 있다.
이어 오늘(22일)은 삼복 중 두 번째 복날로, 여름의 본격적인 시초를 알리는 날이기도 하다. 이 날은 하지 후 제4경일을 뜻한다.
복날은 일년 중 가장 더운 때로, 각각 열흘 간격으로 오게 된다. 따라서 올해 2019년 말복은 입추로부터 첫 번째 경일인 오는 8월 11일이 말복이 된다.
