연말 증가하는 음주로 간의 부담이 커지는 만큼, 간 건강 관리의 중요성이 강조되고 있다.

주요 간질환인 알코올 간질환·대사이상 지방간질환·간염·간경변증을 예방하려면 금주와 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동, 간염 예방접종 및 정기 검진 실천이 필요하다.

모임이 많은 시기인 만큼 간에 휴식을 주는 생활수칙을 통해 건강한 연말을 보내는 것이 중요하다.

/글·그래픽=양세린 인턴 nsrfor1010@naver.com