계획 세우는 일을 좋아하지 않는다. 여행을 갈 때도 꼼꼼하게 일정을 짜기보다는 일단 떠나는 것에 의미를 두는 편이다. 새해가 시작된 지도 벌써 한 달이 지났다. 일 년을 열두 달로 나누게 되면 벌써 12분의 1이 흐른 셈이다. 작년에는 1월에 최소한의 계획 같은 걸 세웠다. 왠지 모르게 올해에는 잘 세우지 않던 계획을 그나마도 미루고 있다. 이유는 정확히 모르겠지만 뭔지 모를 막연함이 존재한다.
이제 한 달의 시간이 흐른 뒤에야, 조금씩 계획을 세우려 한다. 업무 차원은 일단 제외하고 ‘나’라는 사람이 무엇을 할 것인지, 그리고 어떻게 살아갈 것인지를 생각해 본다. 아마도 가장 앞서는 일은 책을 꾸준하게 읽는 것과 건강을 위한 운동이 될 듯하다. TV를 거의 보지 않는 생활을 하다 보니 자연스레 책 읽기는 삶의 새로운 기제로 작동하고 있다. 운동은 스트레칭, 팔굽혀펴기, 걷기, 계단 오르기, 아이들과 축구하기 등이다. 대부분 일상의 간단한 것들이지만 정작 그동안 하지 않고 있던 것들이다. 그 외에도 커피를 조금 줄이고 물 자주 마시기, 묵상까지는 아니더라도 삶을 돌아보는 시간 갖기 등도 포함해야겠다. 지면을 빌려 이렇게라도 말해 놓으면 조금 효과가 있지 않을까? 그 믿음으로 하나씩 실천해 볼 생각이다.
이 정도만 잘 하더라도 성공적인 한 해가 될 것 같다. 평소 잘 하지 않던 일을 습관으로 만드는 일이 얼마나 어렵고 힘든 것인지 온몸으로 경험하지 않았던가. 조금씩 하나씩 하면서 바꿔 나가는 것, 그것만으로 충분하다. 최근에는 독서도 ‘빡세게’ 해야 한다고 주장한다. 사람이 잘못된 습관을 바꾸고 새로운 비전을 가져서 성공적인 인생을 만들어 가는 것은 좋은 일이다. 하지만 무언가를 ‘빡세게’ 하는 것은 그 하나의 일에만 해당하는 것이 아니라 개인의 삶 전체를 ‘빡세게’ 만든다. 빡빡한 삶이 아니라 조금은 헐렁한 삶이어야 타인을 대하는 태도도 유연해지지 않을까.
흔히 계획은 두 가지로 구분된다. ‘할 일’과 ‘하지 않아야 할 일’. 위에서 열거한 내용들은 올해 내가 ‘할 일’이고, 금연이나 금주와 같은 것들은 ‘하지 않아야 할 일’에 해당한다. 얼핏 보면 계획이라는 이름으로 정반대의 두 가지 특징이 동시에 있는 것 같지만, 사실 그 둘은 하나다. 할 일과 하지 않아야 할 일은 모두 ‘애쓴다’는 점에서 공통점을 갖는다. 서로 방향은 다르지만 한쪽으로 힘껏 끌어당기는 일이다.
지금 우리 주변 대부분의 일들이 그렇게 돌아가고 있다. 서로 애쓰면서 정작 승자는 없는 구조이다. 모든 사람이 관심을 갖고 있는 재테크, 교육, 다이어트, 심지어 독서까지 적당히 하자는 말은 없고 빡세게 하는 것들투성이다. 그렇게 힘쓰다 보면 또 문제가 생기고, 그 문제를 해결하기 위해서 또 애쓰는 형국이다. 차라리 애쓰지 않고 가만히 두면 생기지 않았을 문제들이 얼마나 많은가.
내가 올해 거창한 목표가 아니라 사소한 것들을 ‘계획’한 것도 비슷한 맥락이라고 할 수 있다. 올해에는 계획을 조금 줄여 보는 것은 어떨까? 그러기 위해 애쓰지 않기, 힘쓰지 않기, 이 악물지 않기 등이 필요하다. 그 대신에 그냥 가만히 바라보기, 곁에 서서 지켜보기, 충고나 참견하지 않기, 아무 말 하지 않기, 앞사람의 말을 충분히 듣기, 스치는 바람결 느끼기, 풀과 꽃의 향기 맡기, 온몸으로 햇살 받기 등은 어떨까. 누구나 각자의 삶을 살아간다. 충고하지 않아도, 참견하지 않아도, 나름의 방식대로 살아간다. 신경쓰고 개입하고 고치는 것이 아니라 그냥 내버려 두는 것이 필요하다.
너무 애쓰지 말자. 그리고 하고 싶은 목록을 늘리는 것이 아니라, 이미 하고 있는 것들을 줄이자. 비닐이나 플라스틱 사용을 줄이고, 과도하게 섭취하는 음식을 줄이고, 불필요한 물 사용을 줄이자. 습관적으로 하는 욕을 줄이고, 타인을 공격하거나 혐오하는 일을 줄이고, 다양한 이유로 차별하는 언어와 행위를 줄이자. 지금 우리는 충분히 누리고 있고, 너무 많은 것들을 갖고 있고, 너무 많은 일들을 하고 있다. 조금씩만 줄이자.
이제 한 달의 시간이 흐른 뒤에야, 조금씩 계획을 세우려 한다. 업무 차원은 일단 제외하고 ‘나’라는 사람이 무엇을 할 것인지, 그리고 어떻게 살아갈 것인지를 생각해 본다. 아마도 가장 앞서는 일은 책을 꾸준하게 읽는 것과 건강을 위한 운동이 될 듯하다. TV를 거의 보지 않는 생활을 하다 보니 자연스레 책 읽기는 삶의 새로운 기제로 작동하고 있다. 운동은 스트레칭, 팔굽혀펴기, 걷기, 계단 오르기, 아이들과 축구하기 등이다. 대부분 일상의 간단한 것들이지만 정작 그동안 하지 않고 있던 것들이다. 그 외에도 커피를 조금 줄이고 물 자주 마시기, 묵상까지는 아니더라도 삶을 돌아보는 시간 갖기 등도 포함해야겠다. 지면을 빌려 이렇게라도 말해 놓으면 조금 효과가 있지 않을까? 그 믿음으로 하나씩 실천해 볼 생각이다.
지금 우리 주변 대부분의 일들이 그렇게 돌아가고 있다. 서로 애쓰면서 정작 승자는 없는 구조이다. 모든 사람이 관심을 갖고 있는 재테크, 교육, 다이어트, 심지어 독서까지 적당히 하자는 말은 없고 빡세게 하는 것들투성이다. 그렇게 힘쓰다 보면 또 문제가 생기고, 그 문제를 해결하기 위해서 또 애쓰는 형국이다. 차라리 애쓰지 않고 가만히 두면 생기지 않았을 문제들이 얼마나 많은가.
내가 올해 거창한 목표가 아니라 사소한 것들을 ‘계획’한 것도 비슷한 맥락이라고 할 수 있다. 올해에는 계획을 조금 줄여 보는 것은 어떨까? 그러기 위해 애쓰지 않기, 힘쓰지 않기, 이 악물지 않기 등이 필요하다. 그 대신에 그냥 가만히 바라보기, 곁에 서서 지켜보기, 충고나 참견하지 않기, 아무 말 하지 않기, 앞사람의 말을 충분히 듣기, 스치는 바람결 느끼기, 풀과 꽃의 향기 맡기, 온몸으로 햇살 받기 등은 어떨까. 누구나 각자의 삶을 살아간다. 충고하지 않아도, 참견하지 않아도, 나름의 방식대로 살아간다. 신경쓰고 개입하고 고치는 것이 아니라 그냥 내버려 두는 것이 필요하다.
너무 애쓰지 말자. 그리고 하고 싶은 목록을 늘리는 것이 아니라, 이미 하고 있는 것들을 줄이자. 비닐이나 플라스틱 사용을 줄이고, 과도하게 섭취하는 음식을 줄이고, 불필요한 물 사용을 줄이자. 습관적으로 하는 욕을 줄이고, 타인을 공격하거나 혐오하는 일을 줄이고, 다양한 이유로 차별하는 언어와 행위를 줄이자. 지금 우리는 충분히 누리고 있고, 너무 많은 것들을 갖고 있고, 너무 많은 일들을 하고 있다. 조금씩만 줄이자.