진도군이 지역 어르신 건강 인식 개선과 건강생활실천 분위기 확산을 위한 ‘어르신 체조교실’을 운영해 인기다.

진도군 보건소는 “건강생활지원센터에서 지난 2월부터 오는 12월까지 지역내 어르신들을 대상으로 매주 2회 ‘어르신 아리랑 쿵짝 체조교실’을 운영하고 있다”고 15일 밝혔다.

전문 강사진 3명이 배치돼 체조 이론과 실습을 알기 쉽게 설명하고 활력 있는 분위기를 유도하고 있으며, 체조 시작 전과 후의 신체 변화 측정을 위해 신장과 체중, 혈압 등 기초건강측정을 비롯한 균형 있는 식단, 저염식 등 식생활 개선에 도움이 되는 영양교육도 함께 실시하고 있다.

/진도=박현영기자 hypark