½Å¾È±º¼öÇù°ú °øµ¿ ±âȹÇÑ ¡®Èæ»êµµ È«¾î Ưº° ±âȹÀü¡¯Àº ¿À´Â 12~14ÀÏ »çÈê°£ ÁøÇàÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù Èæ»êµµ¿¡¼ ÀâÈ÷´Â È«¾îÀÇ ¾îȹ·®ÀÌ Å©°Ô ´Ã¸é¼ °æ±â ħü¿Í ¼Òºñ ºÎÁøÀ¸·Î ¾î·Á¿òÀ» °Þ°í ÀÖ´Â »ý»êÀÚµéÀÇ ÆÇ·Î È®º¸¸¦ À§ÇØ ¸¶·ÃÇß´Ù.
Çà»ç±â°£ µ¿¾È È«¾î 1¸¶¸®(6§¸ ÀÌ»ó)¸¦ ½ÃÁß°¡º¸´Ù ¾à 20% ÀÌ»ó Àú·ÅÇÑ 39¸¸¿ø¿¡ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ºÎÀ§º°·Î 100g´ç 1¸¸4500¿ø¿¡ ÇØü ÆǸŵµ ÇÑ´Ù. ¼ÕÁúµÈ È«¾î¸¦ ºñ·ÔÇØ »ïÇÕ¿ë, ÅÁ¡¤Âò¿ë, »èÈù È«¾î, ¾È »èÈù È«¾î µî Á¦Ç°µµ ´Ù¾çÇÏ´Ù.
·Ôµ¥¹éÈÁ¡Àº ¿ÃÇØ ÃÊ Á¶Á÷°³ÆíÀ» ÅëÇØ Àü¶ó¡¤ÃæûÁö¿ª MD(»óÇ°±âȹ)ÆÀÀ» ½Å¼³, Áö¿ª ³ó¡¤¾î°¡¿Í Á÷°Å·¡¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ´Ã¸®°í ÀÖ´Ù.
Çà»ç ù³¯ÀÎ 13ÀÏ ¿ÀÈÄ 2½ÃºÎÅÍ ´ëÇü ¡®Èæ»êµµ È«¾î¡¯¸¦ ÇØüÇÏ´Â ½Ã¿¬ À̺¥Æ®¸¦ ÁøÇàÇϸç, Ưº° ½Ã½Ä°üÀ» º°µµ·Î ¿î¿µÇÑ´Ù. À̹ø¿¡ ¼±º¸ÀÌ´Â Á¦Ç°Àº ¸ðµÎ Èæ»êµµ¼öÇùÀÇ ¿ø»êÁö Áõ¸íÄڵ带 ºÎ¿©¹ÞÀº Á¤Ç° ¡®Èæ»êµµ È«¾î¡¯´Ù.
À̹μ÷ ·Ôµ¥¹éÈÁ¡ ±¤ÁÖÁ¡ ½ÄÇ°Ç÷ξîÀåÀº ¡°Áö¿ª ³ó°¡¸¦ µ½±â À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ Æ¯»ê¹°ÀüÀ» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ÁøÇàÇÒ °èȹ¡±À̶ó¸ç ¡°Çà»ç ±â°£ µ¿¾È ¿µ»êÆ÷ È«¾îÃàÁ¦µµ ÇÔ²² ¿¸®±â ¶§¹®¿¡ À̹ø Çà»ç¸¦ ÅëÇØ Áö¿ª ¾î°¡ÀÇ ÆÇ·Î È®º¸¿¡ µµ¿òÀÌ µÆÀ¸¸é ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.