Àüü¸Þ´º
·ùÇöÁø ¿ÏºÀ½Â°ú Çѱ¹¾ß±¸ÀÇ ³»ÀÏ
2013³â 06¿ù 05ÀÏ(¼ö) 00:00
¿äÁò ¾ß±¸ ³Ê¹« Àç¹ÌÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ÇÁ·Î¾ß±¸µµ Àç¹ÌÀÖ°í, ¹Ù´Ù °Ç³Ê ¹Ì±¹ÀÇ ÇÁ·Î¾ß±¸µµ ·ùÇöÁø ´öºÐ¿¡ Àç¹ÌÀÖ°Ô º¸°í ÀÖ´Ù. ¸çÄ¥ Àü¿¡´Â ¿ÏºÀ½ÂÀ» °ÅµÎ±âµµ Çß´Ù. ¿ÏºÀ½ÂÀ̶õ Åõ¼ö ÇѸíÀÌ ÇÑ °æ±â¸¦ ³¡±îÁö ´øÁö¸é¼­ »ó´ë ÆÀ¿¡°Ô ½ÇÁ¡À» ÇÏÁö ¾Ê°í À̱â´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. ¸ÞÀÌÀú¸®±×¿¡¼­ ¿ÏºÀ½ÂÀ» °ÅµÐ Çѱ¹ÀÎ Åõ¼ö´Â ¹ÚÂùÈ£, ±è¼±¿ì¿¡ ÀÌ¾î ·ùÇöÁøÀÌ ¼¼ ¹ø°ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ ÇÁ·Î¾ß±¸¿¡¼­´Â ¸Å¿ì µå¹® ÀÏ·Î Æò±Õ 60°æ±â´ç Çѹø Á¤µµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó ÇÁ·Î¾ß±¸ ÃÖ´Ù ¿ÏºÀ½Â Åõ¼ö´Â °ú°Å ÇØÅ ŸÀ̰ŽºÀÇ ¼±µ¿·Ä ¼±¼ö·Î 29¹øÀÇ ±â·ÏÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. 2À§´Â À±Çбæ, Á¤¹Îö ¼±¼ö·Î ÃÑ 20¹øÀÇ ¿ÏºÀ½Â ±â·ÏÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÇÁ·Î¾ß±¸ ÃÊâ±â¿´´ø 1980³â´ë¿¡´Â 304¿ÏºÀ½ÂÀÌ ÀÖ¾ú°í ÀÌ´Â 9 °æ±â´ç ÇÑ ¹ø Á¤µµ·Î ÈçÇÑ ±â·ÏÀ̾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Åõ¼ö ºÐ¾÷È­°¡ ½ÃÀÛµÈ 1990³â´ë 13.9°æ±â´ç ÇÑ ¹ø²Ã·Î ºóµµ°¡ ÁÙ¾ú´Ù.

ºÒÆæ ¾ß±¸°¡ ÀÚ¸® ÀâÀº 2000³â´ë ÀÌÈÄ¿¡´Â ¿ÏºÀ½ÂÀÌ 50.5°æ±â´ç ÇÑ ¹ø²Ã·Î º¼ ¼ö ÀÖ´Â Áø±ÍÇÑ ±â·ÏÀÌ µÇ¾î¹ö·È´Ù. ±×¸®°í ÀÛ³â½ÃÁð¿¡´Â ´Ü 6Â÷·Ê ¿ÏºÀ½Â¸¸ÀÌ ÀÖ¾ú´Ù.

ÇöÀç ¿ì¸®³ª¶ó °íµîÇб³ ¾ß±¸ÆÀÀº 53°³ Á¤µµÀÌ´Ù. 1982³â ÇÁ·Î¾ß±¸°¡ Ãâ¹ü ÇÒ ¶§ º¸´Ù ÁÙ¾ú´Ù. ÃʵîÇб³ ¼Ò¼Ó ÆÀÀº 100°³. ÁßÇб³ ¾ß±¸ÆÀÀº 85°³ÀÌ´Ù. Áö¿ª ¸®Æ²¸®±× ¾ß±¸ÆÀÀº 140°³ÀÌ´Ù. ÃʵîÇб³ ÆÀ ¼ö´Â ¸î ³â°£ º¯È­°¡ ¾øÁö¸¸ ¸®Æ²¸®±× ¾ß±¸ÆÀÀº 6³â »çÀÌ¿¡ 25°³¿¡¼­ 140°³·Î ´Ã¾ú´Ù. ¸®Æ²¸®±× ¾ß±¸ÆÀ¼ö°¡ ´Ã¾î³­ °ÍÀº ¿©·¯ °¡Áö ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¾î·µç °í¹«ÀûÀÎ ÀÏÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÁ÷±îÁö ¿ì¸®³ª¶ó´Â Çб³ ¾ß±¸°¡ ´ë¼¼À̱⿡ ÀÌ Á¤µµÀÇ ¾ß±¸ÆÀ ¼ö´Â ³Ê¹«µµ ºÎÁ·ÇÑ »óÅÂÀÌ´Ù.

ÀÌ¿ô³ª¶ó ÀϺ»Àº 4200¿©°³ÀÇ °í±³ ¾ß±¸ÆÀÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ß±¸ ´Üü¿Í ÇÁ·Î¾ß±¸ ±¸´ÜÀÇ Áö¿ª Áß°í±³ ¾ß±¸ÆÀ¿¡ ´ëÇÑ Áö¿ø, À°¼ºÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ÀÌ·± »óÅ°¡ Áö¼Ó µÈ´Ù¸é À¯¼Ò³â ¾ß±¸ ¼±¼öµé, ƯÈ÷ Åõ¼öµéÀÇ °ú´Ù Åõ±¸´Â Áö±Ý º¸´Ù ´õ ½ÉÇØÁú ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áø·á½Ç¿¡¼­ ÃÊ, Áßµî¾ß±¸ Åõ¼öµéÀÇ ÆȲÞÄ¡ ¾î±ú°ü·Ã ºÎ»óÀº Çظ¦ °ÅµìÇÒ¼ö·Ï Áõ°¡ÇÏ´Â Ãß¼¼´Ù.

¹Ì±¹Àº °íµîÇб³ºÎÅÍ Çб³ ¾ß±¸À̸ç ÃÊ,Áßµî¾ß±¸´Â ÁַΠŬ·´Áß½ÉÀÌ´Ù. ¸®Æ²¸®±×ºÎÅÍ °íµîÇб³ Åõ¼öµéÀº 1ÁÖÀÏ¿¡ 10ÀÌ´× ÀÌ»óÀ» ¸ø ´øÁö´Â ±ÔÁ¤ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾î¸° ¼±¼öµéÀ» ºÎ»óÀ¸·ÎºÎÅÍ º¸È£ÇÏ·Á´Â °ÍÀÌ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó Ãʵî¾ß±¸´Â ÇÑ °æ±â´ç 3À̴׸¸ ´øÁö´Â ±ÔÁ¤ÀÌ ÀÖÀ¸³ª, ´ÙÀ½ °æ±â¿¡ Åõ¼ö¸¸ ¾Æ´Ï¸é ÃâÀüÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Áß,°í±³ ¾ß±¸´Â ¾Æ¿¹ Åõ±¸ ¼ö¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ ¾ø´Ù. ¼ºÀεéÀÇ °æ±âÀÎ 2013³â ¿ùµåº£À̽ºº¼ Ŭ·¡½Ä¿¡¼­µµ 1¶ó¿îµå¿¡¼­´Â 65°³, 2¶ó¿îµå¿¡¼­´Â 80°³, ÁØ°á½Â À̻󿡼­´Â 95°³·Î Åõ±¸¼ö¸¦ Á¦ÇÑÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç 2ÀÏ ÀÌ»ó ¿¬¼Ó Åõ±¸ ½Ã 1ÀÏ ÈÞ½ÄÀÇ ±ÔÁ¤ÀÌ ÀÖ´Ù. ´õ´õ¿í ³î¶ó¿î °ÍÀº ÀÌ°ÍÀÌ ¸¹ÀÌ ¿ÏÈ­µÈ ±ÔÁ¤À̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐ ¿¬±¸¼Ò(ASMI, American Sports Medicin Institute)¿¡¼­´Â ÇÑÂü Åõ±¸¸¦ ¹è¿ì´Â ½Ã±âÀÎ ¸¸ 13-14¼¼¿¡´Â °ÔÀÓ´ç 75°³, ÁÖ´ç 125°³, ½ÃÁð´ç 1000°³ ¿¬°£ 3000°³·Î Åõ±¸ ¼ö Á¦ÇÑÀ» ±Ç°í ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­µµ À¯¼Ò³â ¼±¼ö º¸È£Â÷¿ø¿¡¼­ ÃÊ,Áß,°í±³ ¾ß±¸¿¡¼­ Çö½ÇÀûÀÌ°í ½ÇÁúÀûÀÎ Åõ±¸ ¼ö Á¦ÇÑÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵȴÙ. ¶Ç ÇϳªÀÇ ¹®Á¦´Â Ä¿ºêº¼¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ´Ù. ¸¸ 13-14¼¼ ÀÌÀüÀÇ Ä¿ºêº¼ Åõ±¸¿Í »çÀ̵å¿ÍÀδõ Åõ±¸ µ¿ÀÛÀ¸·Î ÆȲÞÄ¡°üÀý ºÎ»óÀÇ À§ÇèÀº 3¹è ÀÌ»ó Áõ°¡ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ ÀÇÇבּ¸¼Ò´Â Ä¿ºêº¼Àº 14-16¼¼ Á¤µµ¿¡ óÀ½ ¹è¿ì´Â °ÍÀ» ±Ç°íÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¹°·Ð »çÃá±âÀÇ ¹ßÇö½Ã±â°¡ ¸Å¿ì ´Ù¾çÇϹǷΠ»ê¼úÀûÀÎ ½ÇÁ¦³ªÀÌ(chronological age)º¸´Ù´Â ½Åü ¼º¼÷µµ(physical maturity)°¡ ÆÇ´ÜÀÇ ±Ù°Å°¡ µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó´Â ÃÊ,Áß,°í±³¾ß±¸ ±× ¾î´À°÷¿¡µµ Ä¿ºêº¼ Åõ±¸¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¤ÀÌ ¾ø´Ù. ÀüüÀûÀÎ Åõ±¸ ¼ö¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¤ »Ó¸¸¾Æ´Ï¶ó Ä¿ºêº¼À» ´øÁö´Â ½Ã±â¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¤µµ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÆǴܵȴÙ. ¿äÁò ¿ì¸®¸¦ Áñ°Ì°Ô ÇØÁÖ´Â ¸¹Àº ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¾ß±¸¼±¼öµé°ú Á¦2ÀÇ ¹ÚÂùÈ£, ·ùÇöÁøÀ» ¹Ù¶õ´Ù¸é ¸»ÀÌ´Ù.

/½É»óµ· µ¿¾Æº´¿ø ¿øÀå